Finde deinen Rhythmus
Es gibt Zeiten im Leben, in denen das, was bisher funktioniert hat, nicht mehr richtig passt.
Der Körper verändert sich. Bedürfnisse werden deutlicher. Gewohntes verliert seine Selbstverständlichkeit. Vielleicht ensteht der Wunsch nach Veränderung - vielleicht aber auch einfach nach Ruhe.
Du musst nicht wissen, wohin es geht
Du musst nicht schneller werden.
Du musst nicht mehr aus dir machen.
Du darfst erst einmal ankommen.
In dir.
In deinem Körper.
In deinem Rhythmus.
Meine Wahrheit
Ich glaube nicht daran, dass wir uns ständig weiterentwickeln, optimieren und verändern müssen. Nicht jede Krise braucht sofort eine Lösung. Nicht jede Veränderung braucht einen Plan. Und nicht jede Lebensphase muss zu einer Chance werden.
Meine tief empfundene Wahrheit ist es, dass jeder Mensch seine eigene Geschwindigkeit hat. Ein Rhythmus in dem wir leben, uns weiterentwickeln, Erfahrungen machen und heilen. Meist ist diese Geschwindigkeit nicht die, die uns von Außen vorgegeben wird. Oftmals ist sie viel sanfter, ruhiger und fließender als unser Alltag es erlaubt.
Um diesen Rhythmus zu erkunden, braucht es einen Raum, in dem das, was gerade ist, sein darf.
Einen Raum zum innehalten. Zum Spüren. Zum Wahrnehmen. Hier darf ganz in Ruhe und in deiner Geschwindigkeit eine neue Klarheit darüber entstehen, was wirklich zu dir gehört. Darum geht es in meiner Arbeit.
Ein Raum für dich
Meine Angebote richten sich an Frauen, die sich in einer Zeit des Wandels befinden - in der Lebensmitte, in den Wechseljahren oder an einem anderen persönlichen Wendepunkt. Ich sage dir nicht, was du verändern sollst. Ich unterstütze dich dabei, wieder wahrzunehmen:
Was ist gerade da?
Was brauche ich?
Was fühlt sich stimmig an?
Und was ist eigentlich mein eigener Rhythmus?
Dafür verbinde ich unterschiedliche Zugänge wie Körperwahrnehmung, Yin-Yoga, Coaching & Gespräch, Astrologie und schamanische Energiearbeit.
Nicht als festes Konzept, sondern immer mit Blick auf dich und das, was du gerade brauchst.
Und so kannst du mit mir arbeiten:
Energiearbeit/Coaching
(online/persönlich)
In einer persönlich oder online stattfindenden Energiesitzung widmen wir uns einem Thema oder einer Frage deiner Wahl. In Verbindung mit der geistigen Welt wirke ich in deinem Energiefeld...
Yin-Yoga im Jahreskreis
(online)
Yin-Yoga nimmt dich mit auf eine entspannende Reise in deine innere Welt. Tiefe Atemzüge begleiten dich langsam hinein in deine Yin-Energie, während dein Körper zur Ruhe kommen und jegliche Anspannung loslassen darf.
Herbstfrauen (Frauenkreis)
(online/persönlich)
Coming soon ...
Ich freue mich dich ein Stück deines Weges zu begleiten.
Alles Liebe von mir zu dir,
deine Kathrin
Der guten Ordnung halber sei darauf hingewiesen, dass es sich bei meinen Angeboten um naturverbundene Energiearbeit handelt. Ich bin nicht schulmedizinisch ausgebildet und stelle keine Diagnosen oder gebe Heilungsversprechen. Energiearbeit ersetzt nicht die schulmedizinische Behandlung, kann diese aber gleichwohl unterstützen. Meine Begleitung ist achtsam, ressourcenorientiert und orientiert sich an einer traumasensiblen Haltung. Ich bin keine ausgebildete Psychotherapeutin.